幸福有方情感真实案例：感情中不能总提分手

很多女生在恋爱中会经常把“分手吧”挂在嘴上，一开始男朋友会很紧张，马上哄她开心。但是当这句话成为了“口头禅”，变成了“狼来了”的故事，男朋友也就不会当回事了，甚至在耐心被这句话彻底消磨后会直接同意分手，这时女生才意识到事情的严重性。李小姐曾经也这样做过，如果你有过这种经历，不妨一起来看看幸福有方是怎么帮助李小姐的吧：

李小姐（化名）从小跟着爷爷奶奶生活，过得很不开心，中考发挥不好，没有考上理想高中，加上原生家庭的影响，患上了躁郁症，情绪不太稳定。

李小姐是在高二那年遇到男友的，他是转学生，在班里担任物理科代表。李小姐是英语科代表，所以两人经常会有接触。高三中期的时候他们就在一起了，约定要一起进步，考上理想的大学。

高三学习压力很大，一次月考成绩出来后他们都考得不理想，为了不拖累男友李小姐向他提出了分手，男友不断地挽回，说李小姐对他很重要，他一定会更努力学习的，李小姐被她的真心实意打动，暂时打消了分手的念头。

高考后李小姐和男友都被各自心仪的学校录取了，从此开始了异地恋。李小姐很没有安全感，总是注意男友的一点风吹草动，男友没有给李小姐朋友圈点赞或者没有跟李小姐视频，李小姐就开始闹分手，提的次数多了，李小姐最后一次提出分手时男友同意了。

李小姐很痛苦，不断挽回他，甚至死缠烂打也在所不惜，可是男友无动于衷，李小姐很后悔，觉得自己不该那么“作”。他们在一起了一年多，分开了三个月。这三个月里李小姐度日如年，控制不住自己的情绪，总会在深夜突然痛哭，或者神经质地碎碎念，室友们受不了李小姐的这些举动，提出让李小姐换宿舍。

李小姐很无助很痛苦，感觉全世界都与她为敌，情绪低落到了谷底，甚至想过一了百了。有网友向她推荐了幸福有方，幸福有方稳定了李小姐的情绪，让她慢慢找到了自信，包括以下一些方法：

1.从情绪管理入手

让李小姐写挽回信，做朋友圈建设，看《爱的五种能力》，听女性提升的课程等等。但是女方非常焦虑，总是担心男方不在乎自己，甚至因为内在的焦虑而对老师不满，觉得达不到效果从而想放弃。过程中老师耐心加上爱心，不断的引导和安抚，给李小姐做了一个小时的心灵疗愈，让她释放内心的焦虑，引导她把内在的爱跟男方表达出来。

2.对接男友

在幸福有方余老师的协助下对接其男友，把男友对她的想法的聊天记录发给她，让她看到男友对她的想法。李小姐也在看书的过程中有觉察到过往跟男友在一起时自己很多做的不对的地方，自身有得到成长，从中领悟到自身的焦虑和表达方式才导致双方冲突。

3.自我提升

引导李小姐把需求放在自我提升和看书上面，通过提升自己来挽回男友。让男友看到全新的，更有魅力的她。幸福有方余老师做了一个大致的方案给她，让她接下来也能找到自己的方向。

4跟男友见面，沟通

在老师的建议下李小姐主动去男友的城市找他，心平气和地沟通，约定好再也不把分手挂在嘴边，会好好珍惜这段来之不易的感情。

一个月后李小姐与男友终于和好如初，经此一役，他们的感情也更加坚固了。很多时候我们在爱情里会有很多做得不好的地方，如果能够意识到，有针对性地去改变，也就不至于走到分手的地步，当局者迷旁观者清，如果自己没有头绪，不妨寻求专业情感咨询机构的帮助，让专业的心理咨询师帮你分析情况，制定挽回对策。

幸福有方情感咨询公司成立于2015年，作为与国际接轨的专业情感咨询服务机构，引入世界先进的婚姻家庭治疗模型体系，成功案例近两千个，公司的情感专家团队都拥有认证的心理咨询师证书、婚姻家庭咨询师证书，还得到了湖北省婚姻家庭研究会的认可，成为湖北省婚姻家庭研究会广东省分会单位。

不同的人对恋爱有不同的心理和恋爱方式，爱并没有固定的模式和标准，但爱一个人的心理是可以学习和控制的，相信只要用对方法，每个人都可以收获自己的幸福。